25,000+ Sålda tester
Träna och ät rätt för just din kropp – med BODY.DNA
Upptäck hur ditt DNA påverkar allt från kost och träning till stress och sömnvanor.
1495 SEK
Beställ ditt test idag
Få insikter om hur du kan optimera både kost och träning – baserat på din genetik
Din kropp är unik – och det är dags att börja anpassa både din kost och träning därefter.
I detta test analyseras 16 av de gener som kan påverka hur du svarar på träning, kost, återhämtning och stress.
Du får personliga rekommendationer om hur du kan:
Bygga muskler eller förbättra uthållighet utifrån dina genetiska anlag
Äta på ett sätt som passar din metabolism och känslighet för fett, kolhydrater och koffein
Återhämta dig effektivt och förbättra din sömnkvalitet
Med rätt insikter kan du fatta smartare beslut – och få ut mer av varje träningspass, varje måltid och varje vilodag.
Kan jag anpassa min kost utifrån mina genetiska förutsättningar?
Ja – genom att förstå dina genetiska förutsättningar kan du få värdefulla insikter om hur du bäst anpassar din kost för att stödja din hälsa och ditt välmående.
NUTRITION DNA-testet analyserar gener som är kopplade till hur din kropp hanterar olika näringsämnen. Om du har genetiska varianter som kan påverka hur effektivt du bryter ner eller tar upp vissa ämnen, kan det vara värdefullt att justera din kost. Det kan handla om att välja rätt typ av fett, anpassa intaget av kolhydrater eller koffein, eller säkerställa att du får i dig tillräckligt av vissa vitaminer.
Testet ger dig insikt i hur just din kropp fungerar – och du får personliga rekommendationer så att du kan fatta mer medvetna beslut om hur du äter, och skapa en kosthållning som fungerar för dig i längden.
Hur kommer jag igång med träning?
Att börja träna blir mycket enklare när du förstår hur just din kropp fungerar.
TRAINING DNA-testet analyserar gener som kan påverka allt från uthållighet, explosivitet och återhämtning till stresshantering och koffeinkänslighet – bland annat FTO, ACTN3, ADRB2 och ACE.
Du får insikter om:
Vilken typ av träning din kropp kan svara bäst på (t.ex. styrka vs. kondition)
Hur du återhämtar dig mest effektivt
Om du har genetiska faktorer som kan påverka motivation eller trötthet
Hur din kropp hanterar kost och koffein – faktorer som kan påverka din prestation
Med den kunskapen kan du skapa ett träningsupplägg som passar just dig, minskar risken för skador och bygger en motivation som håller över tid. Det handlar inte om att träna mer – utan om att träna smartare.
Bra svarstid, mycket bra bemötande och framförallt så fick jag den hjälp jag eftersträvade.
Hjälpsam kundservice. 🙌🙌🙌
Oskar Joacim
Fick bättre förståelse för min träning, kost och hur just min genetik verkligen stämde ihop med hur jag funkar. Spännande! Ska försöka följa rekommendationerna. Tack 🙏
Siv Strömqvist
Tack för snabbt och bra svar. Bra nyttig information om ens hälsa och tips och rekommendationer.
Valle elshubaki
Bra svarstid, mycket bra bemötande och framförallt så fick jag den hjälp jag eftersträvade.
Hjälpsam kundservice. 🙌🙌🙌
Oskar Joacim
Fick bättre förståelse för min träning, kost och hur just min genetik verkligen stämde ihop med hur jag funkar. Spännande! Ska försöka följa rekommendationerna. Tack 🙏
Siv Strömqvist
Tack för snabbt och bra svar. Bra nyttig information om ens hälsa och tips och rekommendationer.
Valle elshubaki
Tänk om din livsstil inte matchar ditt DNA?
Många följer generella hälsoråd – ät så här, träna så mycket, sov så länge – men det fungerar inte för alla.
Varför? För att din kropp är unik. Ditt DNA påverkar hur du reagerar på kost, träning, stress och sömn.
Tecken på att din livsstil och dina gener inte matchar:
Du ser inte de resultat du förväntar dig av din träning
Dina framsteg inom träning känns ojämna eller oförutsägbara
Du har svårt att hitta en sömnrutin som fungerar
Det är utmanande att slappna av och återhämta dig
Därför kan kunskap om ditt DNA göra skillnad för din hälsa
Hur DNA påverkar dina resultat
Allt från din energinivå till hur du svarar på träning kan påverkas av dina gener. Med rätt insikter fattar du beslut som faktiskt passar din kropp.
Varför gissa när du kan veta?
Skippa one-size-fits-all-dieter och standardiserade träningsscheman. Med ett DNA-test får du trygghet i konkreta svar och kan anpassa dig därefter.
Bygg din egna framtid
Dina gener är ditt biologiska grundkapital. När du lär känna dem får du ett försprång i att forma en livsstil som stödjer dig på riktigt.
Köp ditt test!
+25.000 sålda tester!
Så kan insikter om ditt DNA hjälpa dig
Genom att förstå din genetiska profil får du en inblick i hur just din kropp fungerar. Det ger dig möjlighet att fatta mer medvetna och träffsäkra beslut för din hälsa och ditt välmående – baserat på vetenskap, inte gissningar.
Swipea för mer
Köp test!
+25.000 sålda tester!
Träna smartare
Anpassa din träning utifrån din genetiska profil och få en djupare förståelse för vad som kan passa just dig.
Vårt test ger dig insikter om:
Vilken typ av träning du kan ha genetiska förutsättningar för.
Ät rätt för din kropp
Slipp gissningar – få insikter om hur din kropp kan reagera på olika näringsämnen, baserat på din genetiska profil.
Vårt test ger dig insikter om:
Hitta ditt lugn
Få en djupare förståelse för hur din kropp kan reagera på stress – baserat på din genetiska profil.
Vårt test ger dig insikter om:
Hur dina gener kan påverka hur du reagerar på olika
typer av stress
Sov bättre
Få insikter om dina genetiska förutsättningar för sömn och återhämtning – och förstå hur din kropp kan påverkas av sömnbrist.
Vårt test ger dig insikter om:
Din genetiska känslighet kopplad till sömnbrist
Köp ditt test!
+25.000 sålda tester!
Mängder av insikter med våra DNA-tester
Lär dig hur din genetik påverkar hela din kropp. Förutom BODY.DNA
finns tester som ger dig insikter om din hudhälsa och genetiska anlag
för glutenintolerans (celiaki) och laktosintolerans
Kost
Hur påverkar dina gener vad din kropp mår bra av att äta?
Få insikter om:
Fettförbränning: Hur dina genetiska förutsättningar kan påverka kroppens förmåga att bearbeta och använda fett från kosten.
Kolhydratkänslighet: Hur din kropp kan reagera på kolhydrater, inklusive genetiska tendenser kopplade till fettinlagring.
Koffeinkänslighet: Hur dina gener kan påverka din tolerans och reaktion på koffein.
Antioxidantförsvar: Din genetiska benägenhet att hantera fria radikaler och stödja kroppens naturliga skydd mot oxidativ stress.
Träning
Vilken träningsform passar just dig bäst?
Få insikter om:
Explosiv träning: Har du genetiska förutsättningar för att utveckla explosiv kraft (alternativt styrka och snabbhet).
Uthållighetsträning: Bär du på genvarianten som på gruppnivå kopplats till ökad uthållighet?
Stresstålighet: Hur påverkar dina dopamin- och adrenalinnivåer vilken typ av träning som passar dig bäst?
Sömn
Hur stort sömnbehov har just du?
Få insikter om:
Sömnkvalitet: Hur dina gener kan påverka kroppens återhämtning och känslighet för sömnbrist (ADA-genen).
Stresstålighet: Hur lätt du kan ha för att varva ner och somna in, utifrån genetiska förutsättningar (COMT-genen).
Sömnrytm: Om du har en genetisk benägenhet att vara morgonmänniska eller kvällstyp.
Känslighet för koffein och skärmljus: Hur din kropp kan reagera på stimulanter som påverkar sömnen.
Vikt och förbränning
Har du en genetisk benägenhet för övervikt?
Få insikter om:
Blodfetter: Om du har genetiska varianter som kan ge ett visst skydd mot övervikt.
Mättnadskänsla: Om du bär på FTO-genen – kopplad till hunger och hur snabbt du känner dig mätt.
Fetthantering: Hur din kropp bryter ner och lagrar fett.
Mage
(Extra test)
BELLY.-testet ger dig information om genetiska varianter som kan påverka din känslighet för gluten och laktos
Få insikter om:
Genetiska varianter kopplade till laktoskänslighet
Genetiska varianter associerade med ökad risk för celiaki (glutenintolerans)
Faktorer som kan påverka matsmältningen – som uppsvälld mage, gaser eller orolig tarm – och kan ha många orsaker, där genetiken är en del av pusslet
Hudhälsa
(Extra test)
Upptäck SKIN. – testet för genetiska insikter om din hud.
Få insikter om:
Kollagennedbrytning: genetiska varianter som kan påverka hudens fasthet
Glykering: hur dina gener kan kopplas till hudens åldrande
Pigmentering: genetiska varianter som kan påverka hudton och ojämnheter orsakade av UV-exponering
Antioxidantskydd: genotyper som kan påverka att i förtid få skador i huden orsakade av oxidativ stress
Hudens genetiska känslighet: t.ex. benägenhet för irritation eller yttre påverkan
Vad ditt DNA kan säga om din hälsa och ditt välmående
Dina gener styr inte allt – men de kan ge dig värdefulla ledtrådar om hur din kropp fungerar. Genom att förstå dina genetiska förutsättningar kan du göra mer medvetna val som stödjer din hälsa och ditt välbefinnande.
BODY.DNA
Förstå hur din kropp hanterar fett, kolhydrater och koffein
Upptäck din genetiska potential inom muskeltyp, återhämtning och prestation.
Få personliga rekommendationer för kost och träning baserat på ditt DNA och möjlighet att träffa hälsocoach. En kombination av NUTRITION och TRAINING.
1495 sek - köp nu!
Privat & säkra resultat!
Gratis frakt!
Snabb leverans!
Direkt i brevlådan!
SKIN
Kollagen & åldrande - Få insikt i hur din hud behåller spänst och elasticitet över tid.
Upptäck hur din hud kan hantera fuktbalans och irritation.
Lär dig hur dina gener kan påverka hudton, pigmentering och mer.
1495 sek - köp nu!
Privat och säkra resultat!
Gratis frakt!
Snabb leverans!
Direkt i brevlådan!
KOMBOPAKET
TOTAL DNA ANALYS!
BODY.DNA: Lär dig hur din kropp reagerar på kost och träning.
SKIN.: Förstå din huds behov och hur den åldras naturligt.
BELLY.: Upptäck om du är känslig för livsmedel innehållande gluten eller laktos.
3399 sek Köp nu!
Privat & säkra resultat!
Gratis frakt!
Snabb leverans!
Direkt i brevlådan!
Över 25.000 sålda tester!
Insikter du kan lita på, utvecklade av experter du kan räkna med. Ligg steget före med kunskap baserad på erfarenhet och forskning.
Över 25.000 sålda tester!
Varför vi sticker ut från mängden
Tränare vägleder – vi kompletterar med din genetik.
Få personliga insikter om kost, träning och återhämtning baserat på din genetiska profil. Det är ett verktyg som kan ta din hälsa och ditt välmående till en ny nivå – i samspel med din livsstil och dina mål.
Personlig tränare
DNA-baserade träningsråd
Kostråd baserat på din genetik
Bygger på dina genetiska styrkor
Insiktsfull rapport om just din sammansättning
Privat, tryggt och säkert
Engångskostnad
Personlig
tränare
Personliga träningsråd – anpassade efter din genetik
Kostrekommendationer baserade på ditt DNA
Genetiskt anpassade rekommendationer för återhämtning och skaderisk
Fokus på dina genetiska styrkor och potential
En omfattande rapport om din genetiska profil
Engångskostnad
SÅ ENKELT ÄR DET - STEG FÖR STEG
Smidig hemtest, analyserad av experter
+25000 sålda tester
Vad säger våra kunder?
Gör som så många andra - kicka igång redan idag!
Beställ nu!
Hittar du inte svar på din fråga? Kontakta vår kundservice, vi finns alltid här för dig.
Kontakta kundservice
Vad analyserar testet och hur fungerar det?
Testet analyserar specifika genetiska varianter som kan påverka hur din kropp reagerar på kost, träning och livsstilsfaktorer.
Genom en DNA-baserad analys får du personliga insikter om:
Hur din kropp kan hantera fetter och kolhydrater – genetiska varianter kopplade till ämnesomsättning och energiförbrukning
Hur stress och sömn kan påverka dig – genetiska förutsättningar relaterade till återhämtning och välbefinnande
Hur du kan reagera på koffein – individuell koffeinkänslighet baserat på genetiska varianter
Vilken typ av träning som kan passa dig bäst – genetiska anlag kopplade till uthållighet, styrka och återhämtning
Ditt prov analyseras med en beprövad laboratorieteknik, och du får en detaljerad rapport på 25 sidor med dina resultat och rekommendationer. Analysen har en tillförlitlighet på 98,1 %, vilket ger dig en trygg och vetenskapligt grundad inblick i din genetik.
Hur tillförlitliga är resultaten?
Testet använder en PCR-baserad teknik för att analysera olika genvarianter. Denna metod är vanligt förekommande vid DNA-analyser inom flera områden och säkerställer hög tillförlitlighet. Det är dock inte ett medicinskt diagnostiskt självprovtagningskit. Testet är inte avsett för att ställa diagnos eller vägleda behandling av sjukdomar. Resultatet är 98,1% säkert.
Hur går det till?
Få hem testkitet – Vi skickar självprovtagningskitet direkt till din adress.
Aktivera och ta provet – Aktivera testet på vår webb samma dag som du tar provet. Följ instruktionerna och ta provet när det passar dig. Kom ihåg att spara aktiveringsetiketten med analyskoden.
Analys i labb – Ditt prov analyseras i vårt kvalitetskontrollerade laboratorium med en beprövad teknik.
Få ditt resultat – Ditt provsvar är nu tillgängligt och du använder din analyskod för att hämta det på vår webbplats. Tillsammans med resultatet får du personliga livsstilsbaserade råd för ditt välmående
Vem passar BODY.DNA-testet för?
För dig som vill förstå din kropp bättre och ta mer medvetna beslut kring din hälsa och livsstil.
Kort sagt – det här testet är för dig som:
Vill optimera din träning och kost utifrån dina genetiska förutsättningar
Är nyfiken på hur din kropp hanterar näringsämnen och ämnesomsättning
Vill få insikter om faktorer som kan påverka ditt välmående på lång sikt
Söker en mer individanpassad väg till en hållbar och hälsosam livsstil
Begränsningar
Dynamic Codes genetiska analys omfattar analys av genetiska förutsättningar för olika parametrar/funktioner så som sömn, metabolism av fetter och kolhydrater, återhämtning vid träning, stress, typ av muskulatur och påverkan av koffein. Testet använder kvalitativ genotypning för att upptäcka relevanta varianter i genomiskt DNA från saliv.
Informationen är inte avsedd att diagnostisera någon sjukdom eller hälsotillstånd eller ge information om aktuell hälsostatus eller att fatta medicinska beslut, inklusive medicinering eller behandling. Testet är heller inte avsett att informera om framtida risk för att utveckla en sjukdom eller hälsotillstånd. Etnisk tillhörighet kan påverka hur resultaten av de genetiska varianterna tolkas. Detta beror på de studier som resultatrapporten baseras på.
Testet visar om en person bär på en genetisk variant som är förknippade med en specifik egenskap/funktion, men det betyder inte nödvändigtvis att man har den egenskapen. Detta test täcker inte alla möjliga genetiska varianter som kan påverka de olika parametrar som detta genetiska test bygger på.
Andra icke-genetiska faktorer, såsom miljö och livsstil, påverkar också. En god hälsa är oftast en kombination av genetik, livsstil och miljöfaktorer. Dynamic Codes genetiska test kan inte ersätta en klinisk bedömning av sjukvårdspersonal.