Fysisk aktivitet spelar en avgörande roll för en hälsosam livsstil. Genetiska variationer kan påverka vår prestation i olika träningsformer och göra att träningens effekt varierar mellan individer. För att maximera resultaten är det viktigt att anpassa träningen efter dina specifika genetiska förutsättningar.
Många gener är kopplade till vår förmåga att träna och hur kroppen svarar på fysisk aktivitet. Detta test analyserar några av de mest betydelsefulla generna som idag är kända för att påverka samspelet mellan träning och kroppen. Utifrån analysen får du konkreta rekommendationer om hur du kan optimera din kost, träning och livsstil baserat på tio olika gener
Vad kan du förvänta dig
Analys av gener associerade med metabolism av fetter & kolhydrater
Analys av gener associerade med påverkan av stress & sömn
Analys av gener associerade med påverkan av koffein
Analys av gener associerade med optimal träningsform
Grundlig rapport på din genetik (25 sidor)
Resultatet är 98,1% säkert
Självprovtagningskitet skickas hem till dig
2. Aktivera testet först på vår webb, samma dag som du tar provet. Följ sedan instruktionerna och ta provet själv, nät det passa dig. Spara aktiveringsetiketten med analyskoden.
3. Provet analyseras: vårt kvalitetskontrollerade labb analyserar ditt prov med en väletablerad teknik.
4. Hämta ditt svar: med analyskoden hämtar du ditt svar på vår webb. Du får en rekommendation tillsammans med ditt provsvar.
En bra kost är en viktig del av att leva ett hälsosamt liv. Olika genvariationer kan medföra att samma näringsämne i maten får olika effekter hos olika individer. Grunden till en optimal kosthållning är att anpassa den efter dina unika behov.
Väldigt många gener är kopplade till vår kosthållning och inverkar på ämnesomsättningen. I detta test analyseras några av de främsta generna som idag är kända för att kunna påverka samspelet mellan kosten och kroppen. Testet inkluderar analys av 11 olika gener med kopplingar till kost och livsstil.
I NUTRITION-delen av testet undersöker vi följande kategorier:
Fetter
Kolhydrater
Antioxidanter
Koffein
Stress och sömn
Fysisk aktivitet är en viktig del av att leva ett hälsosamt liv. Genvariationer kan medföra att vi presterar olika bra i olika träningssammanhang, och att effekten av samma träning skiljer sig mellan olika individer. Grunden till optimal träning är att anpassa den efter dina unika behov.
Väldigt många gener är kopplade till vår träningsprestation och dess effekter. I detta test analyseras några av de främsta generna som idag är kända för att kunna påverka samspelet mellan träning och kroppen. Testet inkluderar analys av 10 olika gener med kopplingar till träning och livsstil.
I TRAINING-delen av testet undersöker vi följande kategorier:
Kroppsvikt
Styrka & uthållighet
Antioxidantskydd
Koffein
Återhämtning
Du får bland annat svar på:
Har du explosiva eller uthålliga muskler?
Vilken typ av träning svarar din kropp bäst på?
Hur snabbt återhämtar du dig efter träning?
Hur påverkas din kropp av koffein?
Vårt unika DNA-test BODY består av två delar – NUTRITION och TRAINING. Du kan välja att antingen köpa hela BODY-testet eller en av de två delarna om du vill fokusera extra på kost eller träning. Läs mer om vad de olika delarna innehåller här nedan.
