Fysisk aktivitet är en viktig del av att leva ett hälsosamt liv. Genvariationer kan medföra att vi presterar olika bra i olika träningssammanhang, och att effekten av samma träning skiljer sig mellan olika individer. Grunden till en optimal träning är att anpassa den efter dina unika behov.
Väldigt många gener är kopplade till vår träningsprestation och dess effekter. I detta test analyseras några av de främsta generna som idag är kända för att kunna påverka sampelet mellan träning och kroppen. Du får konkreta råd på hur du kan anpassa din träning och livsstil vaserat på 10 olika gener.
I TRAINING-delen av testet undersöker vi följande kategorier: - Kroppsvikt - Styrka och uthållighet - Antioxidantskydd - Koffein - Återhämtning
Vad kan du förvänta dig
Har du explosiva eller uthålliga muskler?
Vilken typ av träning svarar din kropp bäst på?
Hur snabbt återhämtar du dig efter träning?
Hur påverkas din kropp av koffein?
Självprovtagningskitet skickas hem till dig
Aktivera testet först på vår webb. Följ sedan instruktionerna och ta provet själv, nät det passa dig. Spara den anonyma analyskoden.
Provet analyseras: vårt kvalitetssäkrade labb analyserar ditt prov med en väletablerad teknik.
Hämta ditt var: med analyskoden hämtar du ditt svar på vår webb. Du får en rekommendation tillsammans med ditt provsvar.
Fysisk aktivitet är en viktig del av att leva ett hälsosamt
liv. Genvariationer kan medföra att vi presterar olika bra i olika
träningssammanhang, och att effekten av samma träning skiljer sig mellan
olika individer. Grunden till optimal träning är att anpassa den efter
dina unika behov.
Väldigt många gener är kopplade till vår
träningsprestation och dess effekter. I detta test analyseras några av
de främsta generna som idag är kända för att kunna påverka samspelet
mellan träning och kroppen. Du får konkreta råd på hur du kan anpassa
din träning och livsstil baserat på 10 olika gener.
I TRAINING-delen av testet undersöker vi följande kategorier:
