Fysisk aktivitet är en viktig del av att leva ett hälsosamt liv. Genvariationer kan medföra att vi presterar olika bra i olika träningssammanhang, och att effekten av samma träning skiljer sig mellan olika individer. Grunden till en optimal träning är att anpassa den efter dina unika behov.
Väldigt många gener är kopplade till vår träningsprestation och dess effekter. I detta test analyseras några av de främsta generna som idag är kända för att kunna påverka sampelet mellan träning och kroppen. Du får konkreta råd på hur du kan anpassa din träning och livsstil vaserat på 10 olika gener.
I TRAINING-delen av testet undersöker vi följande kategorier: - Kroppsvikt - Styrka och uthållighet - Antioxidantskydd - Återhämtning
Vad kan du förvänta dig
Har du explosiva eller uthålliga muskler?
Vilken typ av träning svarar din kropp bäst på?
Hur snabbt återhämtar du dig efter träning?
Hur påverkas din kropp av koffein?
Självprovtagningskitet skickas hem till dig
2. Aktivera testet först på vår webb, samma dag som du tar provet. Följ sedan instruktionerna och ta provet själv, nät det passa dig. Spara aktiveringsetiketten med analyskoden.
3. Provet analyseras: vårt kvalitetskontrollerade labb analyserar ditt prov med en väletablerad teknik.
4. Hämta ditt svar: med analyskoden hämtar du ditt svar på vår webb. Du får en rekommendation tillsammans med ditt provsvar.
Fysisk aktivitet är en viktig del av att leva ett hälsosamt liv. Genvariationer kan medföra att vi presterar olika bra i olika träningssammanhang, och att effekten av samma träning skiljer sig mellan olika individer. Grunden till optimal träning är att anpassa den efter dina unika behov.
Väldigt många gener är kopplade till vår träningsprestation och dess effekter. I detta test analyseras några av de främsta generna som idag är kända för att kunna påverka samspelet mellan träning och kroppen. Testet inkluderar analys av 10 olika gener med kopplingar till träning och livsstil.
I TRAINING-delen av testet undersöker vi följande kategorier:
